生まれたばかりの娘の深夜の授乳のため、最近睡眠について興味を持ち始めました。それで、以下の本の中に「スリープトラッカープロ」というのを見つけ興味津々です。深夜に目覚めても、自分のレム睡眠ノンレム睡眠をうまくあやつることにより眠気の程度を軽…
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