メタボリック
今日から3月です。早い!!
朝日新聞に、腹囲÷身長=0.5以上はメタボと書いてありました。0.5以上でした。(笑)早速こたつをかたずけてしまいました。部屋もすっきりです。数値化してあると危機感をもてるので行動にうつしやすいです。朝日新聞ありがとう。
習慣にしたい行動は、水を飲むです。
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